喔~~畫的跟長的 ... 其實我會告訴你們我很痛恨我在裡面看到什麼 ! 真的，非常~~
(小鳥～🦅 ) 我繼續動一下 !
月餅其實很肥 (前面的新聞)
有時候果汁這種國外文化，是可以補營養跟養顏美容，就是跟皮膚有關，然後不要吃太多，台灣就是走路很久很遠叫做 commute, 一邊到上班地方，另一邊到這邊南港這是基泰，到台北車站走呀走，應該是講藍線 ...那去游泳也可以呀 ! 現在台北這種大安健身中心等等等都是一整個網頁的 IT 部門，你們沒有看地圖地址? 台北到處都是這種健身中心!
我剛剛是說~女孩子不需要跟男生去比走 treadmill 跑七個月，我今天先走 1 小時 + 45 分鐘，中間寫東西，喝水，擦毛巾，我其實一輩子沒有體重問題，真的 ! 也不是飲食問題 ...
手揮直線跑步那種，有一種健身的 equipment 拉前拉後，腳前腳後，前後拉還拉去，上手臂下面的贅肉 + 你們在房間自己走路呀 ~小步走~但是兩邊這種有腰線是平的，那直的叫做有曲線的左邊跟右邊你們眼睛往下看，或是兩個手轉到腰部自己的，你們走上來的大腿好像，都不是主意識走路，呼吸也不是主意識，要吸上來鼻子，吐氣鼻子，不是嘴巴，你們幾歲?
The metabolism 的中文是什麼? 40 歲是說人死了嗎 ? 很難減重要趕快減重呀 ~~~
走，然後在小跑 ! 我很久沒有跑步 ~~減肥最後還是要跑一下!! 先試試看~~我從來不是這種很嚴苛的狀態 ~我早上吃過，看電視繼續走啊!
I ate this morning, watching the TV and continue to keep walking.
No comments:
Post a Comment